Белтъчна диета

»
»
»

Белтъчната диета укрепва нервната система и действа благоприятно против стрес. Диетичното меню включва само висококачествени протеини. Диетата се изпълнява две седмици, като дневно се приемат по около  1500 калории. 

Разрешени храни : плодове, зеленчуци, пълнозърнест хляб, месо (нетлъсто), риба, сирене, ядки.

Забранени храни : захар, бял хляб.

Разрешени напитки : минерална вода, неподсладен чай, плодови и зеленчукови сокове ( за предпочитане под формата на фреш).

Забранени напитки : кафе, алкохол.

Ще ви предложим примерно меню, което ще ви даде представа как да съчетаете храната си според диетата.

Примерно меню :

Закуска : 1 чаша чай, 25 гр овесени ядки (сварени или предварително накиснати във вода) се размесват с 250 гр кисело мляко, ядките на 3 ореха, половин настъргана ябълка.

Обяд : 150 гр краве сирене, 50 гр орехови ядки, 250 гр грозде.

Вечеря : пилешка пържола, средно голям картоф и зелена салата.  

 


ЗА КОНТАКТИ: 0885335057






ЗАПИТВАНЕ
Име:

Моля, въведете име
Е-мейл или телефон:

Моля, въведете е-мейл или телефон
Съобщение:

Моля, въведете текст

Въведете кода от картинката

Въведеният код е грешен






ЗАПИТВАНЕ
Име:

Моля, въведете име
Е-мейл или телефон:

Моля, въведете е-мейл или телефон
Съобщение:

Моля, въведете текст

Въведете кода от картинката

Въведеният код е грешен