Водата - основния стълб в човешкия организъм

»
»

Водата е основният стълб в човешкия организъм и никой няма да бъде изненадан, ако прочете, че тя е важна както за отслабването, така и за общото усещане за здраве. Тя поддържа цялото ни тяло - от освежаващия и подмладяващ ефект върху кожата до помоща за бъбреците, за да работят и функционират оптимално. Водата е определящ факор както в спорта така и извън него. Например, когато спортуваме ( тичаме, караме колело, вдигаме тежести в залата ) колкото повече вода приемаме толкова повече мазнини изгаряме. Водата разгражда подкожните мазнини и излиза през порите на кожата във вид на пот. Пиенето на повече вода помага срещу газове, обуздава апетита ни и е основен регулатор на кръвното налягане; ако усетите началото на главоболие, най-напред опитайте с чаша или две вода и проверете дали помага. Но не пийте прекалено много вода с яденето - имате нужда само от няколко глътки. Ако пиете много студена вода едновременно с храненето, ще залеете с нея храносмилателната система и ще затрудните процеса на преработка на изяденото и на усвояването на хранителни вещества. Необходими са около 2, 3 литра дневен прием вода за да се чустваме свежи и работоспособни.


ЗА КОНТАКТИ: 0885335057






ЗАПИТВАНЕ
Име:

Моля, въведете име
Е-мейл или телефон:

Моля, въведете е-мейл или телефон
Съобщение:

Моля, въведете текст

Въведете кода от картинката

Въведеният код е грешен






ЗАПИТВАНЕ
Име:

Моля, въведете име
Е-мейл или телефон:

Моля, въведете е-мейл или телефон
Съобщение:

Моля, въведете текст

Въведете кода от картинката

Въведеният код е грешен